Stage d'été "autour du sol"

Cours de "Barre au Sol" suivi d'un "Atelier Danse" sur le thème "Autour du Sol"

Cours :

Mieux sentir, mieux connaitre son corps !
C'est un travail au sol d'étirements, d'assouplissements, sous forme d'exercices dansés.
Il a pour but d'entretenir son corps, de l'étirer et de l'assouplir en douceur, tout en le musclant en sensations.


Atelier :

Appréhender le rapport au sol
Exploiter les différents appuis : mains, coudes, pieds, flanc....
Explorer les différentes façons d'aborder le sol.
Descendre au sol et se relever.
Apprentissage de quelques figures.
Se deplacer au sol.

L'idéé de l'atelier est de vous apporter les clés suffisantes pour permettre à votre corps d'aller dansl'inexploré, et de laisser place à votre imagiantion.